小孩子怎樣才能預防近視？

　　細心的家長發(fā)現了嗎?現在小孩子用電子產品的時間也不短呢!對很多經常用手機、筆記本玩游戲的孩子來說，視力已經成了一大問題。養(yǎng)生網專家教你怎樣幫助孩子從小預防近視，擁有好視力。

　　孩子瞇眼趕緊查視力

　　你知道嗎?人在緊盯電子產品時，瞳孔大小會不斷改變以適應光源的變化，長時間緊盯屏幕，睫狀肌會一直保持緊張狀態(tài)。由于電子屏幕的不斷閃爍，尤其是玩手機游戲時，注意力高度集中，睫狀肌必須頻繁運動，長時間得不到松弛，時間一長可導致睫狀肌痙攣，使晶狀體持續(xù)變凸造成調節(jié)性近視。若不及時調整，很快會演變成真性近視。家長一旦發(fā)現孩子瞇眼看電視，就要及時為孩子查視力了。

　　假期是近視高發(fā)期

　　實際上，每年寒暑假后，不少孩子的近視度數會加深不少，有的一個假期就加深100度。究其原因，就是孩子們在假期里高頻率地玩手機和iPad，導致眼睛疲勞、調節(jié)能力變差，近視度數上升就會非?？臁?/p>

　　兒童低視力有哪幾種

　　除了近視以外，兒童低視力還包括遠視、散光、弱視，甚至斜視。如果孩子佩戴眼鏡后視力仍達不到正常，就有可能存在弱視(兩只眼的屈光不正、度數不一)。有種單眼的弱視，是與生俱來的，小孩沒辦法察覺，往往很難被發(fā)現，通常只有在眼部篩查時才會被發(fā)現。

　　為孩子建立屈光發(fā)育檔案

　　養(yǎng)生網專家建議家長為孩子建立一份屈光發(fā)育檔案。具體方法是從孩子3歲開始，每隔半年去醫(yī)院進行眼部檢查，把驗光度數、眼軸長度、角膜曲率半徑、眼壓等數值記錄下來。

　　按摩針灸不能逆轉近視

　　發(fā)現孩子近視后，近八成家長不愿意讓孩子一直戴眼鏡，擔心一旦戴上了就拿不掉，于是熱衷于為孩子尋求諸如按摩、中醫(yī)針灸、治療儀訓練、眼保健操、保健藥物等方法。事實上，目前還沒有一種方法能真正逆轉或控制兒童近視的發(fā)生和發(fā)展。