養(yǎng)生專家：孩子太早熟容易長不高？

　　長高個兒，是很多家長對孩子的一個期盼。畢竟，現(xiàn)代社會，青年人特別是男孩子的身高也是自身魅力的一個重要體現(xiàn)。那么，怎樣養(yǎng)生才能使自己的孩子長得高點呢?養(yǎng)生網(wǎng)專家提醒您：下面這些影響身高的因素家長們需要注意。

　　養(yǎng)生之別讓孩子太早熟

　　養(yǎng)生網(wǎng)專家表示，早熟的孩子骨骼會發(fā)育超前，而骨骼發(fā)育超前則“透支”了孩子的身高，提醒家長注意?，F(xiàn)在身邊誘發(fā)孩子早熟的因素很多，比如早熟奶粉事件，除了飲食以外，就是性開放和性誘因越來越多，而大多數(shù)孩子已經(jīng)耳濡目染了性相關(guān)訊息，這些都加重了性早熟的發(fā)生。所以，要想長高個兒，就得科學(xué)飲食、科學(xué)養(yǎng)生。

孩子太早熟長不高？

　　養(yǎng)生之特殊疾病治療、用藥

　　生活中不乏這些情況。有些孩子患上嚴重的生理疾病，如果不治療則會危害正常的長高和發(fā)育。另外，還要警惕在服用特殊藥物時，應(yīng)警惕它的副作用，看清說明書和服用緊急再食用，藥方和藥量也同樣要注意。只有這樣，才是科學(xué)有效的治病養(yǎng)生，才能不影響孩子的個子。

　　養(yǎng)生別錯過8種缺乏性氨基酸

　　你知道嗎?研究統(tǒng)計資料表明，我國7歲兒童平均身高分別比日本的同齡兒童偏低矮，15~18歲青少年平均身高分別比日本同齡者低矮。根據(jù)2004年國家衛(wèi)生部公布的調(diào)查結(jié)果，國人平均每日補鈣缺乏比例高達59%，兒童更低。除了鈣和鋅以外，賴氨酸也不可缺少，因為它是最缺乏的一種氨基酸，同時它對孩子身高的影響很大。

　　養(yǎng)生之缺鋅減慢DNA復(fù)制速率

　　鋅對人體的作用很大。有科學(xué)研究表明，鋅參與DNA復(fù)制。如果孩子缺鋅了，DNA復(fù)制速率會很明顯變慢，而缺鋅的孩子細胞生長會偏矮，骨骼生長自然會受到影響。

　　養(yǎng)生之飲食要健康全面

　　說到底，飲食也很重要。飲食營養(yǎng)，對寶寶的身高當然是至關(guān)重要的了。但是不少家長仍然無法解決孩子偏食挑食的毛病，見解導(dǎo)致營養(yǎng)的均衡和全面性。另外，孩子肥胖問題也漸漸浮出水面，家長們千萬不要以為胖孩子就是健康的，如果孩子小時候很胖，長大減肥就難了。