酷暑，寶寶上火怎么辦？

　　夏天寶寶易上火，天氣炎熱，寶寶不好好吃飯，長痱子，脾氣大，消化不良等，稍不注意就會導致上火。家長們不要過于擔心，應耐心照看寶寶。下面小編詳細說一下解決夏天寶寶上火的方法。

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　　1、及時調(diào)節(jié)輔食

　　已經(jīng)添加輔食的寶寶如果上火要適當多吃綠色蔬菜，例如小白菜、小油菜等等，少吃或不吃肉，多吃素，少吃葷，蛋白質(zhì)多了，寶寶消化不了，就很容易上火，上火往往導致積食和大便干燥。如果寶寶大便干燥建議多吃紅薯，西紅柿，香蕉等。

　　2、多給寶寶喝水

　　寶寶上火時更應該多給他喝水。喝白開水最好，一次不要喝太多，每次喝30毫升左右就行，一天多喂幾次，特別是臨睡覺前、半夜里、早起時要及時給寶寶喝上一杯水。如果水分充足了，寶寶就不容易上火了。

　　3、選擇合適的奶粉

　　寶寶斷奶或沒有母乳的話，一定要選擇不容易上火的奶粉，要看奶粉的配方，盡量不要挑選含白砂糖、蔗糖的，太甜的奶粉寶寶喝多了容易上火。一種奶粉不要一直喝起來，最好隔半年換一換較好。如果寶寶喝某種奶粉上火頻率較大，那以后盡量不選用這種奶粉了。

　　4、適度喝金銀花或菊花

　　寶寶上火，可以適度喝些金銀花或菊花沖的水，也可用西瓜翠皮或綠豆百合來煮水給寶寶喝。能有效地減輕寶寶上火癥狀，如果有的寶寶喝某種降火沖劑拉肚子，就要停止飲用了。畢竟寶寶腸胃比較脆弱，例如西瓜汁之類的要少喝。

　　5、適當服用清火寶

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　　目前市場上有很多種清火寶，當寶寶上火比較大而且喝水較少時，可以適量給寶寶服用清火寶。注意要選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的，有質(zhì)量保證的，堅持服用幾天能起到不錯的降火功效。