老人患白內(nèi)障,日常吃什么比較好呢

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  白內(nèi)障常發(fā)于老年人身上。日常生活中,以下幾種食物可以有效預(yù)防白內(nèi)障。白內(nèi)障患者可以多吃。

  黑芝麻

  黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙,沖到豆?jié){或牛奶中服之,并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E,能推遲延緩人體細(xì)胞衰老、改善眼球內(nèi)的循環(huán),還含有鐵質(zhì)、蛋白質(zhì),能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能,如再加茯苓粉10克效果更佳,是老年性白內(nèi)障的理想食療佳品。

老人患白內(nèi)障,日常吃什么比較好呢

白內(nèi)障吃什么比較好 

  枸杞子龍眼水

  枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮服食,連續(xù)服用有效。能益精養(yǎng)血、滋補(bǔ)明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等;龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質(zhì),均有明目功能,對眼睛十分有益。

  胡蘿卜

  胡蘿卜經(jīng)常適量食用。胡蘿卜富含有維生素E、C、A等,能補(bǔ)肝明目,這是老年性白內(nèi)障的食療方法之一。

  豬肝枸杞葉水

  紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日1劑,連續(xù)服用。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等,能補(bǔ)血明目,有提高視力的作用。

  紅棗

  豬肝150克,鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條,同枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日服2次。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等,能益肝明目,有明顯的改善視力功能的作用。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布