電腦族養(yǎng)生攻略之如何正確使用眼藥水

　　眼干、眼澀、眼疲勞幾乎是電腦族們的通病。眼睛感到不適時(shí)，總是習(xí)慣滴幾滴眼藥水來(lái)緩解，為此養(yǎng)生專家提醒，雖然眼藥水使用起來(lái)比較簡(jiǎn)單，但在使用時(shí)仍存在一些誤區(qū)，專家給出以下養(yǎng)生攻略，教電腦族們學(xué)會(huì)正確使用眼藥水。

　　養(yǎng)生攻略之眼藥水應(yīng)滴在結(jié)膜囊內(nèi)

　　很多人習(xí)慣將眼藥水滴在眼中間，也就是眼球上，但這樣做是不對(duì)的，這會(huì)刺激角膜。應(yīng)該滴到結(jié)膜囊內(nèi)，這能將刺激降到最低。結(jié)膜囊就在下眼皮，扒開(kāi)就能看到。正確滴眼藥水的養(yǎng)生攻略是在準(zhǔn)備滴入前，食指要將下眼皮往下拉，露出結(jié)膜囊。

如何正確使用眼藥水

　　養(yǎng)生攻略之滴眼藥水時(shí)壓住鼻淚管

　　為什么滴完眼藥水時(shí)嘴里會(huì)特別苦?這是因?yàn)檠鬯幩ㄟ^(guò)鼻淚管進(jìn)到了嘴里，所以滴眼藥時(shí)一個(gè)重要的養(yǎng)生攻略就是壓迫鼻淚管，防止眼藥通過(guò)鼻淚管進(jìn)入口腔。如果眼藥水再?gòu)目谇贿M(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)引起全身的副作用。此外，在給孩子滴眼藥水時(shí)，大人要幫忙按壓鼻淚管。

　　養(yǎng)生攻略之注意用眼藥的順序

　　滴眼藥水的養(yǎng)生攻略是有順序的，首先滴吸收快的，眼藥膏吸收慢，所以應(yīng)該白天先滴眼藥水，晚上睡覺(jué)時(shí)再涂眼藥膏。其次，當(dāng)兩種同時(shí)都是眼藥水時(shí)，就要先滴刺激性比較小的，后滴刺激性比較強(qiáng)的眼藥水，比如先滴濕潤(rùn)眼球、緩解眼干癥狀的眼藥水，然后再滴治療眼部疾病的藥水。最后，第一種眼藥水滴完十分鐘后再滴另一種，中間間隔時(shí)間不要太短，以免影響藥效。另外，每次滴一到兩滴就可以了，滴多了沒(méi)有作用，因?yàn)榻Y(jié)膜囊本身容積有限。

　　養(yǎng)生攻略之眼藥水打開(kāi)后最多保存一個(gè)月

　　已經(jīng)開(kāi)封的眼藥水，要講究保存環(huán)境，陰涼、干燥、通風(fēng)，避光等。有的眼藥水中含有防腐劑，在開(kāi)封后一般是4周內(nèi)有效，建議不超過(guò)一個(gè)月，而沒(méi)有防腐劑的眼藥水，它的有效期很短，建議在開(kāi)封后一周內(nèi)使用。另外，很多人習(xí)慣隨身帶著眼藥水，眼睛干時(shí)滴，眼疼時(shí)候滴，其實(shí)大家都沒(méi)有考慮體溫的作用，體溫會(huì)給眼藥水加熱，有效期也會(huì)大大地縮短，建議大家要注意保存。不要因?yàn)榭紤]經(jīng)濟(jì)成本而使我們的眼睛受到威脅。

　　養(yǎng)生攻略之眼用制劑滴幾次比較合適?

　　如果是濕潤(rùn)眼睛的，可以一日多次使用，目前也沒(méi)有一個(gè)明確的數(shù)字說(shuō)滴多少次最好，但是一般建議滴4～5次就可以。如果是治療用的眼藥水，會(huì)有明確的使用要求，按照說(shuō)明書來(lái)，或者按照醫(yī)生的囑咐使用即可，一般是要根據(jù)眼睛的癥狀來(lái)酌情使用。

　　養(yǎng)生專家提醒，在使用眼藥水之前，先檢查一下藥名，查看需要滴的劑量，確定藥品在保質(zhì)期內(nèi)，再看看有沒(méi)有變色、異味、渾濁等情況。還要提醒電腦族們的是，家庭成員之間不要互相使用眼藥水，避免交叉感染。