養(yǎng)生之孕產(chǎn)婦在分娩前需要有哪些準(zhǔn)備

　　懷胎十月，只為分娩的那一刻，健康輕松的迎接寶貝的到來。準(zhǔn)媽媽在分娩前都需要做哪些準(zhǔn)備呢?

　　養(yǎng)生之生活安排

　　接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

 
孕婦分娩前準(zhǔn)備什么

　　養(yǎng)生之睡眠休息

　　分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。所以，準(zhǔn)媽媽在分娩前要有足夠的時間休息。

　　屬照顧

　　雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測。

　　養(yǎng)生之洗澡

　　孕婦必須注意身體的清潔，由于產(chǎn)后不能馬上洗澡，因此，住院之前應(yīng)洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。

　　養(yǎng)生之了解一定的分娩知識

　　因為一般來說，懷孕晚期，出現(xiàn)陰道見紅、破水或陣發(fā)性腹痛時，多為臨產(chǎn)征兆，應(yīng)該馬上去醫(yī)院。最好事前與醫(yī)院溝通，初步了解自己的分娩方案和分娩過程，做好思想準(zhǔn)備，才能泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。

　　養(yǎng)生之準(zhǔn)備必要物品

　　馬上要分娩的孕媽媽，一定要做好產(chǎn)前的準(zhǔn)備，以免到時候在慌了手腳。以上就是關(guān)于孕媽媽分娩前的養(yǎng)生知識，趕緊學(xué)習(xí)吧。

　　嬰兒即將出世，當(dāng)媽媽的應(yīng)該為寶寶準(zhǔn)備一些必要的物品。將坐月子期間所穿用的外衣、內(nèi)衣準(zhǔn)備好，內(nèi)衣選擇純棉制品，因純棉制品在吸汗方面比化纖制品效果好得多，穿著也較為舒適。上衣要選擇易解易脫、方便哺乳的樣式。