孕產(chǎn)婦秋天喝酒釀對(duì)身體有好處嗎？

　　酒釀，也就是俗稱的醪糟，是一種深受人們喜愛的養(yǎng)生佳品。酒釀的制作簡單，造價(jià)很低，可是，它的營養(yǎng)功效卻是不可小覷。尤其是對(duì)孕產(chǎn)婦來說，酒釀的養(yǎng)生效果更是好。快來看看吧。

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孕產(chǎn)婦喝酒釀?dòng)泻锰巻幔?/span>

　　酒釀甘溫補(bǔ)氣血

　　酒釀是一種是用糯米發(fā)酵的傳統(tǒng)漢族酒，它性味甘溫，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，還富含豐富的B族維生素，可暖胃養(yǎng)顏，促進(jìn)食欲。

　　秋冬季節(jié)正好喝

　　秋冬季節(jié)天氣逐漸寒冷，不妨搭配玉米面煮一碗酒釀?dòng)衩缀?，不但營養(yǎng)豐富，還能溫中散寒，可謂秋冬季節(jié)的絕佳選擇。

　　酒釀生津又活血

　　酒釀舊時(shí)叫“醴”，是漢族傳統(tǒng)的特產(chǎn)酒，它是用江米加上酒酵發(fā)酵后生產(chǎn)出來的，在我國全國各地稱呼不同，比如醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒等。酒釀是我國的一種傳統(tǒng)食物，在中醫(yī)上也常常作為食療的方子使用。中醫(yī)認(rèn)為，酒釀味甘辛，性溫，可補(bǔ)氣養(yǎng)血、助運(yùn)化、充痘漿，還可益氣生津活血，尤其對(duì)于產(chǎn)后婦女來說，是一等一的滋補(bǔ)佳品。

　　孕產(chǎn)婦可適當(dāng)飲用

　　營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，其產(chǎn)熱量高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。B族維生素有促進(jìn)乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助消化及增進(jìn)食欲的功能，乳母通過飲用酒釀攝入充分的水和營養(yǎng)素，有助于源源不斷地提供營養(yǎng)豐富的乳汁，有利于新生兒的成長。

　　食用不用多加糖

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　　酒釀?dòng)捎谥唤?jīng)過初步發(fā)酵，未經(jīng)過提純，因此酒精含量低且香甜可口，但需要注意的是，酒釀本身就是用糯米來發(fā)酵制成的，含有充分的能量，在食用酒釀時(shí)就不宜再添加大量的糖，尤其是給孩子和孕產(chǎn)婦飲用時(shí)，最好控制糖分的添加。