姨媽光顧沒帶衛(wèi)生巾？四招讓你輕松告別尷尬

　　這恐怕是所有女性都碰見過的事情，尤其是對于那些月經(jīng)不調(diào)又容易健忘的人更是如此，因為月經(jīng)不調(diào)的人往往算不準自己月經(jīng)來臨時間，很容易出現(xiàn)沒帶衛(wèi)生巾的囧事，那么沒帶衛(wèi)生巾怎么辦呢?

　　1.尋找衛(wèi)生巾的替代品

　　尋找衛(wèi)生巾的替代品。但須注意的是，衛(wèi)生巾的替代品最好以餐巾紙和抽紙為宜。在換的時候，也請先洗手，保持手上干凈。

　　因為無論是上班的時候，還是上課的時候，隨身在辦公桌和課桌里備有衛(wèi)生紙應(yīng)該都是人之常情，如若前兩種情況都不允許，比如說，工作地點附近沒有超市，沒有商店可購買，那么，就用餐巾紙或抽紙緩一時燃眉之急，記住，這種辦法只能緩一時燃眉之急，而且最好在紙巾中選用餐巾紙或抽紙。

　　這是因為相較于衛(wèi)生紙來說，餐巾紙或抽紙即使在開封后是有包裝物包裝的，而衛(wèi)生紙一旦開封，就暴露于空氣中，可能會令衛(wèi)生紙不干凈，而罹患陰道炎等婦科病癥。 不建議使用報紙、作業(yè)紙、本子上撕下來的紙張，這種紙潔凈度度難以保證，且報紙上有鉛字，更容易讓女性罹患婦科病癥。

　　這對于頭一天來月經(jīng)的人來說，不失為一個沒帶衛(wèi)生巾的有效解決辦法，一般來說，月經(jīng)頭一天，經(jīng)血量并不多，如若未能借到或買到衛(wèi)生巾，那么就只能用衛(wèi)生巾的替代品來緩一時燃眉之急，這是不得已而為之的最好辦法。

　　事實上古人來月經(jīng)的時候，也并不是用衛(wèi)生巾而是用細軟的白布，但是，隨身攜帶白布的幾率要比隨身攜帶衛(wèi)生巾而對幾率更小，且相比于抽紙及餐巾紙，衛(wèi)生條件也很難保證。

　　2.不要做增加腹壓的動作

　　來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾怎么辦還必須謹記的是，既然已經(jīng)無有利的物質(zhì)條件，那么就不要做一些增加腹壓的動作，因為增加腹壓的動作往往會使經(jīng)血流的更多，更快，而令本身墊的衛(wèi)生巾替代品容易浸濕。而一些常見的增加腹壓的動作是大笑、咳嗽、打噴嚏等。這些動作在沒帶衛(wèi)生巾的時候千萬不能做。沒帶衛(wèi)生巾時請不要咳嗽。

　　3盡量保持坐姿

　　突然的站立或坐下都可能導(dǎo)致經(jīng)血流出過多，因此，來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾時，請在去廁所換完衛(wèi)生巾的替代品以后，盡可能的保持坐姿，以免經(jīng)血過多流在褲子上。

　　4一旦下班下學(xué)請立刻回家洗澡

　　一旦下班下學(xué)，有了足夠的時間購買衛(wèi)生巾的同時，也一定要牢記，立刻回家洗澡，沖洗陰道，以避免衛(wèi)生巾替代品上的細菌停留時間太長而滋生陰道炎等婦科炎癥。

　　事實上，來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾常發(fā)生在月經(jīng)不調(diào)的女性身上，因為她們并不知道自己的大姨媽多長時間會來，而提前做好準備，因此，在此事發(fā)生后，一定要留心自己每次的月經(jīng)來潮情況，用筆或手機做好記錄，讓自己根據(jù)月經(jīng)來潮情況，而提前備好衛(wèi)生巾是最好的辦法。

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（文章來源于公眾號：女人小幫手。更多女性健康知識歡迎關(guān)注微信公眾號V：fkxbs-0729）

　　來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾想必是很多女性都遇到過的囧事，上面所述辦法只是盡可能的把疾病發(fā)生危險降至最低，把尷尬降至最低，對于那些月經(jīng)不調(diào)又容易健忘的女性，請牢記，上面的方法雖然可行，但是，及時的糾正自身疾病，及提前預(yù)備衛(wèi)生巾是最有效的措施。