艾葉紅花泡腳治痛經(jīng)
艾葉紅花,女人至寶,經(jīng)常使用,身體康健。
小編推薦:
不可錯過四減肥時期 三大粥品擺脫白帶病
紅花可以活血,艾葉可以溫經(jīng),這兩種搭配在一起用來泡腳,對于痛經(jīng)的姐妹來說很有好處。今天的紅花艾葉泡腳法是一個不錯的痛經(jīng)療法,不過這個方法也是有一些注意事項需要大家注意的。
工具/原料
準備50克左右的紅花和艾葉,把他們一起放入紗布袋中,捆綁好,然后放到鍋里,加上水,用大火把水煮開,再用小火煮5~10分鐘,把汁水倒在盆里就可以用來泡腳了。
注意事項
艾葉紅花泡腳治痛經(jīng)
熱水的溫度不能太高,在40°~50°左右就可以了。
泡的時間也不宜過長,時間過長會增加心臟負擔,半小時就可以。
飯后半小時內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了,因為這段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果下身出汗上身不出,說明腎寒,泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。
要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要用金屬或塑料盆,因為這類盆的化學成分會和藥汁發(fā)生反應生成有害物質(zhì),使得藥效下降。
泡腳貴在堅持,如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年,一定可以調(diào)理好身體永別痛經(jīng)!
猜你喜歡:
月經(jīng)不調(diào)別忘兩件寶 痛經(jīng)的食療方
更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康養(yǎng)生頻道:http://ys.fh21.com.cn/
- 上一篇:養(yǎng)顏美容好伴侶赤豆紅棗湯
- 下一篇:大棗紅糖水 女人永恒伴侶