快看天然美容護(hù)膚小竅門

　　美容護(hù)膚不用化妝品也可以。養(yǎng)生專家告訴你天然美容護(hù)膚的小竅門，快來看看吧。

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　　1、蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，它對(duì)我們眼睛、皮膚的發(fā)育和健康都起著很重要的作用，可以使我們的眼睛變得明亮動(dòng)人，皮膚變得光潔柔嫩，而且它還有減淡細(xì)紋、抑制皮膚油脂分泌的作用，從而對(duì)我們眼部、皮膚的美容很有幫助，這對(duì)于中老年婦女確實(shí)有著特別好的美容功效。你可以將胡蘿卜絞爛，然后用1塊干凈紗布的浸入絞出來的汁液當(dāng)中，用它來敷面，大約15-20分鐘后取下，最后用清水清洗干凈。這種方法可以使我們的顏面肌膚清爽潤(rùn)滑，有助于美白我們的肌膚。

　　2、黃瓜

　　黃瓜消除皺紋、清熱、收斂等功效，可以使我們的皮膚變得潔凈、細(xì)膩，因此經(jīng)常食用黃瓜，可使皮膚光潔、白嫩。我們可以把黃瓜切成一片片的薄片，貼在我們面部的色斑上，大約1-2分鐘更換一片，這種方法有助于減淡各種色斑。此外，把黃瓜汁放在容器內(nèi)，加入雞蛋、適量的面粉，混勻成糊狀，用它來涂敷在面部，大約15-20分鐘后取下，用清水洗凈面部。這樣可以增強(qiáng)我們的皮膚彈性，減緩皺紋的產(chǎn)生，對(duì)于消除魚尾紋有奇效。

　　3、絲瓜

　　有科學(xué)研究證明，絲瓜具有清熱、消炎、活血、去斑等多種活膚功效，對(duì)于防止皮膚皺紋的形成有著奇效。用絲瓜搗爛絞汁后，再添加適量的有機(jī)酸(如檸檬酸、乳酸、蘋果酸等)制成美容水，便具有護(hù)膚美容的特殊功效。

　　4、蘋果

　　它含有大量的蘋果酸和鉀、鋅等元素，它可以中和殘留于我們皮膚表面的堿性物質(zhì)，增加皮膚的彈性，使皮膚變得光滑、細(xì)膩和紅潤(rùn)。有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐證明，從蘋果中提取出的蘋果油，如果涂搽在皮膚上，可以使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善顏面部的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，有助于皮膚美容，并有防治痤瘡、老年斑、雀斑、日曬性皮膚粗糙、皮膚褪色，以及減少皮膚皺紋等作用。

　　5、草莓

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　　它富含滋養(yǎng)肌膚的營(yíng)養(yǎng)素，用草莓敷在面部美容，其效果相當(dāng)?shù)仫@著。你可以取草莓、梨、杏等適量，絞成汁后，加入適量的奶粉、蜂蜜、清水等，調(diào)成糊狀，涂敷在面部15-20分鐘，然后去除，用溫水洗干凈。這種做法，可以使我們的皮膚彈性增強(qiáng)，同時(shí)還能使我們的膚色潔凈、雪白。