醒悟吧，喝檸檬片有限制

　　很多女士的辦公桌上都放著檸檬片，基本天天泡檸檬水喝。檸檬水可以說對身體有很多好處，但是在喝這樣飲品的時候，我們也還是要注意一下它的弊端，那檸檬片泡水的副作用有嗎?很多人都怕自己喝完后，會影響到自己的身體健康，那么容小編講解一下吧。

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　　檸檬片泡水的副作用其實不大，就是對一些胃酸的人，要避免喝，因為檸檬本身的酸性就很大，這樣胃酸的人就要不選擇這樣的飲品，對身體健康也是一種很好的保護。

　　檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

　　我國中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角除了豐富的維他命C外檸檬還含有維他命AB1B2不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。

　　檸檬片泡水的副作用有嗎?值得注意的是再好的食物攝入時也不能肆無忌憚檸檬也不例外有很多女性為了美容每天大量喝檸檬水而傷了胃因此喝檸檬水也要適量每天不宜超過1000毫升此外由于檸檬pH值低達2。5因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

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　　檸檬片泡水的副作用我們也知道了，那我們在喝檸檬水的時候，也都是可以放心的選擇，每個人在喝的時候，都是會有不同的喜好，但是為了身體健康著急，在喝檸檬水的時候，越簡單越好，這樣對人體在營養(yǎng)吸收上，才會有很好的幫助作用。