喝酒預(yù)防癌癥長壽的方式

　　很多癌癥病人最終并非死于癌癥本身，而是并發(fā)癥所造成的，如并發(fā)癥心血管病等。癌癥病人適量飲酒可以減少并發(fā)癥，提高生存質(zhì)量，延長生命。此外，適量飲酒也可以作為日常生活中預(yù)防癌癥的好方法。

　　喝酒能防胃癌

　　一般認(rèn)為，食物中蛋白質(zhì)的含量低，營養(yǎng)較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情緒憂郁，時(shí)生“悶氣”，也是一種因素。假如適量或少量飲酒，并伴佳肴，營養(yǎng)水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

　　喝酒能防食管癌

　　食管癌，一般也是營養(yǎng)不良所致。飲酒美食，也可預(yù)防。治療食管癌的某些藥物也需用酒制做，或在藥中加酒，以利藥效達(dá)到癌腫部位。食管癌常吞咽困難，如飲一些蛇膽酒，可以改善癥狀，也可用酒調(diào)玉樞丹咽下，減緩?fù)萄手唷?/p>

　　飲酒可以預(yù)防淋巴癌

　　科研人員對來自美國、英國、瑞典和意大利的1、5萬人的9項(xiàng)研究分析表明，飲酒者較之不飲酒者患非霍奇金淋巴癌的風(fēng)險(xiǎn)要低約27%。美國國家衛(wèi)生研究院的林賽·莫頓說：“我們對酒精消費(fèi)和罹患非霍奇金淋巴癌的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行的綜合研究表明，飲用含酒精飲料的人比那些不飲酒的人患非霍奇金淋巴癌的風(fēng)險(xiǎn)要低。”

　　此次研究發(fā)現(xiàn)，飲酒者患非霍奇金淋巴癌的風(fēng)險(xiǎn)都會降低，而與他飲用的酒精飲料的類型、飲酒量的多少、飲酒時(shí)間的長短無關(guān)。 世界癌癥研究基金會說，雖然研究結(jié)果僅涉及腸癌，但可以認(rèn)為飲用低度酒可能也會減少罹患乳腺癌、肺癌、食道癌、口腔癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

#p#副標(biāo)題#e#

　　中年人輕度飲酒還可預(yù)防老年癡呆

　　芬蘭的一項(xiàng)以人口為基礎(chǔ)的研究表明，中年時(shí)輕度飲酒，還可以預(yù)防進(jìn)入高齡以后的輕度老年癡呆——輕度認(rèn)知障礙。假設(shè)少量飲酒者的輕度認(rèn)知障礙發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)為1，不飲酒者與頻繁飲酒者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)都超過了2。瑞典Karolinska研究所加齡研究中心的Tiia Anttila等人的報(bào)告，8月10日刊登在英國醫(yī)生協(xié)會雜志《英國醫(yī)學(xué)雜志》付印前公開的電子版《Online First》上。

　　Anttila等人從參加1972～1982年開始的以人口為基礎(chǔ)的研究“循環(huán)器官發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)、年齡增長和癡呆的研究”(CAIDE：cardiovascular risk factor, aging and dementia)的人群中，選出截止1997年仍健在并居住在研究對象地區(qū)，且參加了1972年與1977年的研究、年齡在65～79歲的1018人，以此為對象進(jìn)行了研究。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，假設(shè)輕度(原文為infrequent)飲酒者的輕度認(rèn)知障礙發(fā)病為1，修正了性別、年齡、教育程度后，不飲酒者的相對風(fēng)險(xiǎn)為2、08、頻繁(原文為frequent)飲酒者的相對風(fēng)險(xiǎn)為2、34，均明顯高出，呈現(xiàn)出“U形曲線”。不過沒有發(fā)現(xiàn)飲酒程度與癡呆有明顯關(guān)系。

　　另外，在調(diào)查帶有被認(rèn)為是導(dǎo)致家族性Alzheimer病(又稱老年性癡呆)的基因之一功能蛋白質(zhì)“載脂蛋白(apolipoprotein)E4型”(Apo-E4)產(chǎn)生基因與飲酒、癡呆癥的發(fā)病關(guān)系時(shí)，發(fā)現(xiàn)明顯有關(guān)——假設(shè)不帶有Apo-E4基因的非飲酒者為1時(shí)，帶有Apo-E4基因者的癡呆癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)方面，輕度飲酒者為2、3、頻繁飲酒者為3、6倍，均明顯高出。因此帶有Apo-E4基因者最好主動控制飲酒。不帶有Apo-E4基因者中，沒有發(fā)現(xiàn)飲酒量與癡呆癥發(fā)病有關(guān)。

　　不過，即使不帶有Apo-E4基因，也必須要注意“適量飲酒”。因?yàn)楦鶕?jù)Anttila等人的定義，少量飲酒為“每月不到一次”、頻繁飲酒為“每月數(shù)次左右”，而從日本的飲酒習(xí)慣來看，Anttila定義的少量飲酒者可歸類為“基本上不飲酒”一類。對此，Anttila指出，“有意思的是，在其他劃分了不同飲酒水平的研究中，也出現(xiàn)了同樣的U形曲線現(xiàn)象。這或許是因?yàn)檫m量飲酒已經(jīng)成為衡量在社會上是否受歡迎與生活習(xí)慣的指標(biāo)”。

#p#副標(biāo)題#e#

　　不同酒類怎么喝才適宜

　　啤酒的營養(yǎng)成分高，每天300ml為宜;紅酒具有較好的抗氧化作用，每天150ml(約1杯);白酒每天喝不超1兩。需要強(qiáng)調(diào)的是，癌癥病人飲酒應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，飲酒防癌也應(yīng)適度，飲質(zhì)量好的酒，要戒酸、戒濁、戒生，更忌暴喝暴飲。

　　改變飲酒習(xí)慣

　　英國《每日郵報(bào)》18日援引基金會科學(xué)研究項(xiàng)目負(fù)責(zé)人蕾切爾·湯普森博士的話報(bào)道：“從預(yù)防癌癥的角度來看，最好是不喝酒。但事實(shí)上不少英國人把喝酒看作生活中不可缺少的一部分。”基金會研究人員估計(jì)，英國每年確診的癌癥患者中約2萬個(gè)病例與酒精有關(guān)。

　　湯普森建議人們改變飲酒習(xí)慣。她說：“改喝低度酒，患癌風(fēng)險(xiǎn)雖然只是略有降低，但仍然有必要改變。”她說，男性飲酒量應(yīng)控制在每日兩杯以內(nèi)，女性一日一杯即可。如果一時(shí)無法減少飲酒量，改喝低度酒是明智的做法。湯普森說，略微改變生活方式就能實(shí)實(shí)在在降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，這種努力值得嘗試。

　　男人飲酒的注意的事項(xiàng)

　　男人喜歡喝酒，或因某些原因常會攝入一些酒精，妻子難免會為丈夫的健康擔(dān)憂。健康專家提出7個(gè)關(guān)于飲酒的提示，能幫助飲酒者減少醉酒和酒精傷身的情況。