頻繁射精能降低前列腺癌，是真的嗎？

　　美國一項(xiàng)研究結(jié)果提示，兩組患者在排除潛在混雜因素的影響后，每月至少射精21次的男性相比每月射精4-7次的男性前列腺癌發(fā)病率下降了20%(P<0.0001)。

　　射精和前列腺癌有何關(guān)系?來自美國泌尿協(xié)會(huì)2015年年會(huì)(AmericanUrologicalAssociation2015AnnualMeeting)的一則研究提示，射精可降低前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究的主要設(shè)計(jì)者，來自波士頓HarvardT.H.Chan公共衛(wèi)生學(xué)院的流行病學(xué)專家JenniferRider指出，該結(jié)論有著充足的證據(jù)支持。

　　這項(xiàng)持續(xù)了18年的研究共納入了近32000名男性，其中3839名男性在隨訪過程中發(fā)現(xiàn)了前列腺癌，其中384名患者因前列腺癌去世。自1992年研究伊始，人群即被劃分為20-29歲及40-49歲兩組，分別統(tǒng)計(jì)這兩個(gè)年齡段男性的每月平均射精次數(shù)，并研究其與前列腺癌的相關(guān)性。研究結(jié)果提示，兩組患者在排除潛在混雜因素的影響后，每月至少射精21次的男性相比每月射精4-7次的男性前列腺癌發(fā)病率下降了20%(P<0.0001)。

　　在40-49歲年齡組男性中，38%的人每月射精次數(shù)在8-12次，只有8.8%的人每月至少射精21次。這提示安全的性行為可降低前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。研究者同時(shí)發(fā)現(xiàn)射精頻率與前列腺癌的高危評分、分期及死亡率無關(guān)。

　　來自底特律亨利福特醫(yī)院泌尿科醫(yī)師JesseSammon也指出，這項(xiàng)有趣的研究數(shù)據(jù)質(zhì)量極高，具有較高的證據(jù)級別。

　　看到以上結(jié)論，男性們會(huì)不會(huì)在盤算每個(gè)月的射精次數(shù)呀?前列腺癌作為一種男性多發(fā)的惡性腫瘤，男人到了50歲，就應(yīng)該特別注意前列腺癌的預(yù)防，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，尤其是有前列腺癌家族史的人，則在40歲時(shí)就應(yīng)該開始這些檢查。

　　而且平時(shí)應(yīng)注意飲食，應(yīng)攝取低脂肪、高蛋白的食物，可適當(dāng)攝取豆類食品，如豆腐、黃豆粉、豆?jié){都是能夠有效遏制前列腺癌的食品，而且有研究人員發(fā)現(xiàn)，多吃西紅柿可有效降低前列腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此可在平時(shí)炒菜時(shí)，多采用豆類食品及西紅柿為原料。

　　另外，應(yīng)該注意體育鍛煉，尤其是戶外鍛煉，戶外鍛煉不僅可以放松身體，還能夠使人性情愉悅，達(dá)到放松的狀態(tài)，這都能增強(qiáng)人體的免疫力，并且可改善前列腺部的血液循環(huán)。