男人保健養(yǎng)生離不開玉米

　　飲食養(yǎng)生其實(shí)并不在于吃多么稀有珍貴的滋補(bǔ)食材，只要選對食療方法，平民食物也很養(yǎng)生，就像玉米，其實(shí)就是男性的天然滋補(bǔ)品。男性朋友保健養(yǎng)生千萬不要忘了玉米這個(gè)平民食物哦。

　　小編推薦：

　　私處養(yǎng)生：男人女人各有各的致命傷   　男人長按6穴位 功效堪比六味地黃丸 

　　比起那些昂貴的“人參、鹿茸”，玉米是個(gè)再廉價(jià)不過的食物，但它卻是男性的天然滋補(bǔ)品。玉米，男人必知的廉價(jià)補(bǔ)品古今中外，無論是貴為帝王將相，還是平民百姓，喜歡吃的人大多身體健康長壽喔!

　　自古以來，喜食玉米的人群很多，為此，先輩開發(fā)了許多種玉米的吃法，為我們留下了寶貴的飲食遺產(chǎn)。

　　專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進(jìn)行了營養(yǎng)價(jià)值和保健作用的各項(xiàng)指標(biāo)對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍，而特種玉米的營養(yǎng)價(jià)值又高于普通玉米。

　　有關(guān)專家曾經(jīng)對多種谷物進(jìn)行營養(yǎng)價(jià)值對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，玉米中的維生素含量非常高。

　　是為稻米、小麥的5-10倍，而且高質(zhì)玉米還要好于普通的玉米。甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量比普通玉米高1-2倍，還富含大量的硒，所含的大量氨基酸都好于玉米。

　　有關(guān)人士分析，食用玉米油要比食用其他植物油更健康。

　　在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麩胱甘肽，具有很強(qiáng)的抗癌作用。因?yàn)辂熾赘孰哪芟窦湘i一樣鎖住致癌物質(zhì)的生長，讓它失去活力，最終將它消滅。

　　更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　適合男性祛火的食物 　養(yǎng)生之男性游泳好處 　養(yǎng)生堂 　養(yǎng)生食譜 　養(yǎng)生視頻 

　　猜你喜歡：

　　同時(shí)玉米種含有大量長壽因子，在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有延年益壽之功效。是抗癌因子，它能與其他一些物質(zhì)結(jié)合，讓癌細(xì)胞失去活性。玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A，也具有防癌作用;玉米中所含較多的植物纖維素，有潤腸通便之功，加速有害物質(zhì)排出體外。