老中醫(yī)支招你別愁 男人腎虧的治療方法

　　男人腎虧是常見事，治療的關(guān)鍵在于對癥。老中醫(yī)根據(jù)不同類型的人為您提供不一樣的腎虛治療方法。

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　　濕熱型腎虛

老中醫(yī)：男人腎虧的治法

　　這類男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對這類男士應(yīng)給予清熱利濕。

　　氣血不足型腎虛

　　這類男士除有性功能減退癥狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀，應(yīng)給予補(bǔ)氣養(yǎng)血。

　　腎陽虧損型腎虛

　　腎虛癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補(bǔ)腎陽，也是通俗所說的補(bǔ)腎壯陽。

　　瘦弱型的男性

　　很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時(shí)間少和運(yùn)動量過大引起的。因此在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r(shí)間，減少運(yùn)動量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大麥等主食，進(jìn)補(bǔ)時(shí)可多吃羊肉、牛肉。

　　腎虛患者的注意事項(xiàng)：

　　第一，腎虛患者要多休息，改善睡眠。

　　第二，腎虛患者戒煙酒，少些應(yīng)酬。

　　第三，腎虛患者要培養(yǎng)夫妻感情，多和妻子愛撫和娛樂。

　　第四，腎虛患者要多運(yùn)動，像太極，散步，健身操等一些不太劇烈的運(yùn)動。

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　　第五，腎虛患者要注意日常的飲食，多吃補(bǔ)腎的食物及多攝入高蛋白的物質(zhì)。