老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防

　　頸椎病怎么治療?中老年人的骨關(guān)節(jié)非常容易受損，老年人頸椎病發(fā)病率較高，由于頸椎老化及退行性改變影響了正常的生理功能，并引起一系列的臨床癥狀，所以老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防成了很多中老年人的一大疑問(wèn)。

　　老年人頸椎病怎么治療1、保守治療

　　保守治療只適用于早期病情較輕患者，但由于此類療法具有療程長(zhǎng)、見(jiàn)效慢的缺點(diǎn)，所以患者一定要醫(yī)生的叮囑，堅(jiān)持治療，切勿半途而廢。

　　頸椎病早期僅表現(xiàn)為疼痛，因此患者也不怎么重視，多會(huì)采取吃藥、按摩、推拿、牽引或局部封閉的方法進(jìn)行治療，當(dāng)疼痛癥狀獲得緩解，便以為病情好轉(zhuǎn)，隨后停止治療。但由于病灶未除，不久后病情便會(huì)再次復(fù)發(fā)，甚至還會(huì)暗中加重，從而措施最佳治療時(shí)機(jī)。

　　老年人頸椎病怎么治療2、微創(chuàng)治療

　　由于保守治療具有一定局限性，不能快速而有效的將病灶清除，別且存在復(fù)發(fā)危險(xiǎn)，而微創(chuàng)治療卻能有效避免此類狀況的發(fā)生。微創(chuàng)手術(shù)存在很多優(yōu)點(diǎn)，是目前最為常用的一種方法。

　　老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防：常做有氧運(yùn)動(dòng)

　　經(jīng)常作些有氧運(yùn)動(dòng)，注意頸部保暖，矯正不良姿勢(shì)，長(zhǎng)期從事低頭工作的要有中間休息和活動(dòng)。

　　老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防：養(yǎng)成良好睡姿

　　預(yù)防頸椎病要養(yǎng)成良好的睡姿，枕頭不宜過(guò)高，一般為250px，符合人體頸椎生理曲度，軟硬適度。

　　老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防：注意合理飲食

　　注意飲食結(jié)構(gòu)，日常膳食不易過(guò)精，要多食豆類，谷類，青菜，多食魚(yú)、蝦、奶、雞蛋補(bǔ)充食物鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防上文中做出了詳細(xì)的介紹，希望能夠幫助中老年人更好的預(yù)防和抵抗頸椎病的侵犯。此外，有骨關(guān)節(jié)問(wèn)題的中老年人還可以服用Schiff益節(jié)氨糖鈣片進(jìn)行緩解，schiff益節(jié)是來(lái)自美國(guó)的骨關(guān)節(jié)健康“專家”，在2015年1月9號(hào)進(jìn)駐中國(guó)市場(chǎng)，希望隨著schiff的到來(lái)，能夠更多的國(guó)人帶來(lái)骨關(guān)節(jié)健康保障!