養(yǎng)生專(zhuān)家支招 教你如何預(yù)防糖尿??！

　　糖尿病究竟遺傳嗎?這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)今醫(yī)學(xué)界上沒(méi)有一個(gè)明確的定論。但是，糖尿病有遺傳傾向卻是很多人都認(rèn)可的一個(gè)事實(shí)。那么怎樣才能避免糖尿病遺傳現(xiàn)象的發(fā)生呢?養(yǎng)生網(wǎng)專(zhuān)家為你解答?？靵?lái)看看吧。

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　　糖尿病有遺傳傾向

　　糖尿病是否遺傳至今科學(xué)界沒(méi)有一個(gè)明確的說(shuō)法，但經(jīng)過(guò)近幾十年的研究，一致認(rèn)為糖尿病是一個(gè)多病因的綜合病癥。因?yàn)樘悄虿〔∪擞H屬中的糖尿病發(fā)生率要比非糖尿病人親屬中的高，故說(shuō)明糖尿病有遺傳傾向。實(shí)驗(yàn)表明1型糖尿病遺傳概率要低于2型糖尿病，如果雙親均是糖尿病者，其子一代并非100%都患糖尿病，僅有5%得糖尿病，若雙親中只有一個(gè)有糖尿病，則子一代患糖尿病的機(jī)會(huì)更少，且常隔代遺傳。糖尿病的遺傳不是單一基因遺傳，而是多基因突變。且糖尿病的遺傳不是疾病本身，而是對(duì)糖尿病的易感性，必須有某些環(huán)境因素的作用，才能發(fā)生糖尿病。糖尿病的誘發(fā)因素有：感染、肥胖、體力活動(dòng)減少、妊娠和環(huán)境因素等。

　　糖尿病遺傳的概率

　　發(fā)病率最高的孩子是：這要取決于糖尿病的類(lèi)型。如果孩子的爸爸患有1型糖尿病，而且一直依賴(lài)胰島素或者是他在青少年時(shí)期就確診為糖尿病，那么遺傳幾率就是十七分之一。但如果是孩子的媽媽患有1型糖尿病，而且生孩子的時(shí)候還不滿(mǎn)25歲，遺傳幾率只是二十五分之一。如果媽媽是滿(mǎn)25歲以后才生的孩子，遺傳幾率就會(huì)降低到一百分之一。然而，如果父母雙方都患有1型糖尿病，遺傳幾率將提高到四分之一。2型糖尿病是一種與體重有關(guān)聯(lián)的糖尿病，具有更高的遺傳性。如果爸爸媽媽中有一方患有2型糖尿病，遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間;但如果父母雙方都是2型糖尿病，遺傳幾率就提高到二分之一。事實(shí)上，對(duì)于這些有2型糖尿病家族史的孩子來(lái)說(shuō)，只有當(dāng)他也超重的時(shí)候才說(shuō)明危險(xiǎn)臨近了?？扇缃?，孩子肥胖的現(xiàn)象日益廣泛，所以，患有2型糖尿病的孩子的數(shù)量也在日益增多。這兩種類(lèi)型的糖尿病都存在引發(fā)心臟病、腎病、神經(jīng)問(wèn)題和視力衰退的危險(xiǎn)。

　　最好的防范措施：

　　一些研究表明，一直給寶寶母乳喂養(yǎng)并且在他6個(gè)月以后才添加輔食可以略微降低1型糖尿病的患病幾率。對(duì)于2型糖尿病來(lái)說(shuō)，要確保孩子的身體得到充分的鍛煉，以免脂肪堆積，確保孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称?，多給孩子吃蔬菜油(橄欖油等)。這些合理的預(yù)防措施將會(huì)達(dá)到更大的效果。

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　　養(yǎng)生網(wǎng)專(zhuān)家建議，最好限制孩子食用細(xì)加工的淀粉類(lèi)食品，比如土豆和白面。如果孩子超重，并且有糖尿病家族史，最好在孩子10歲以后通過(guò)血液檢查來(lái)斷定他是否患有2型糖尿病。