冬季泡柚子澡能達到紓解筋骨
日本人冬天泡柚子澡的習俗是從平安時期開始形成的。在日本，柚子在隆冬季節(jié)成熟，而且在日語里，冬至和“湯治”(即泡澡療法)發(fā)音相似，因此，柚子澡開始在冬天流行開來，很多日本人至少每周泡個柚子澡。
日本社區(qū)服務健康顧問澀谷教授稱，之所以冬天適合洗柚子澡，是因為柚子本身就有很高的藥用價值。首先，柚子澡能滋潤皮膚，并令皮膚白皙。這是因為，柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的營養(yǎng)素。尤其是B族維生素和維生素C含量很高，能有效地為肌膚補充水分和營養(yǎng)，減少皮膚細紋出現，延緩皮膚衰老，而且能使皮膚變得更加白皙。
另外，柚子皮表面還有不少植物脂性物質，泡完澡后能改善皮膚干燥，給肌膚提供一層自然的保護膜，摸上去更加潤滑細膩。
其次，柚子皮還有很強的抗炎和治療凍瘡的作用。如果皮膚長痘了，泡個柚子澡能有效預防長痘處發(fā)炎，而且，柚子澡對預防皮炎也有一定作用。澀谷教授還指出，柚子澡的另一大功效就是治療凍瘡。
此外，柚子澡還能舒筋活血。澀谷教授稱，柚子皮含有揮發(fā)油，能散寒燥濕，起到舒展筋骨的作用。
最后，澀谷教授指出，柚子澡無禁忌，老少皆宜，每天洗一次也不錯。
對普通家庭來說，泡柚子澡非常可行。如果你想滋潤皮膚，就將一整個新鮮的柚子皮放入較燙的澡水中，大概燙15分鐘，待到水溫與體溫相近再沐浴。如果要治療凍瘡，就要先將柚子皮曬干，然后放入較燙的洗澡水中，用毛巾蘸濕后熱敷患處。待到水溫合適后，再全身沐浴，進一步鞏固成效。
