春困怎么辦？三大絕招快速擊敗春困

　　有什么樣的辦法來(lái)趕走你身上的瞌睡蟲(chóng)呢?

　　決戰(zhàn)絕招一：活動(dòng)肢體

　　當(dāng)困意襲來(lái)時(shí)，您可以暫時(shí)放下手頭的工作，起身活動(dòng)一下肢體，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持某種姿勢(shì)，會(huì)使循環(huán)血量減少，使大腦及內(nèi)臟器官的功能受到限制，從而產(chǎn)生疲勞。適時(shí)的活動(dòng)可以舒筋活血，通利關(guān)節(jié)，使大腦興奮起來(lái)。

　　決戰(zhàn)春困絕招二：視覺(jué)刺激

　　走出室外，到郊外、湖畔、山巔，舉目眺望。如果長(zhǎng)期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及花草;良好的視覺(jué)刺激，有利于消除春困。

　　決戰(zhàn)春困絕招三：觸覺(jué)刺激

　　困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。不過(guò)您也可以根據(jù)自己的喜好，選擇用熱水洗臉，這樣既衛(wèi)生又解困。