研究一下古代名人的養(yǎng)生文化
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
中國(guó)幾千年的文化中,養(yǎng)生的文化也十分豐富,而古代名人的文化是一直是我們的寶貴遺產(chǎn)。
名人養(yǎng)生“一德”
明代養(yǎng)生家呂坤說(shuō):“仁可長(zhǎng)壽,德可延年,養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也。”
名人養(yǎng)生“二字”
宋代文學(xué)家蘇東坡認(rèn)為,生在于“安”、“和”二字。“安”即靜心,“和”即順心,“安則物之感我者輕,和則我之應(yīng)物者順。”
名人養(yǎng)生“三戒”
孔子曰:“君子有三戒:少之時(shí),血?dú)馕炊?,戒之在?及其壯也,血?dú)夥絼?,戒之在?及其老也,血?dú)饧人?,戒之在得?rdquo;
名人養(yǎng)生“四法”
明代醫(yī)學(xué)家萬(wàn)密齋指出:“養(yǎng)生之法有四:一曰寡欲,二曰慎動(dòng),三曰法時(shí),四曰卻疾。”
名人養(yǎng)生“五知”
宋代周守忠說(shuō):“知喜怒之損性,故豁情以寬心;知思慮之銷(xiāo)神,故損情而內(nèi)守;知語(yǔ)煩之侵氣,故閉口而忘言;知哀樂(lè)之損壽,故抑之而不有;知情欲之竊命,故忍之而不為。
名人養(yǎng)生“六節(jié)”
明代醫(yī)學(xué)家江綺石說(shuō):“節(jié)嗜欲以養(yǎng)精,節(jié)煩惱以養(yǎng)神,節(jié)憤怒以養(yǎng)肝,節(jié)辛勤以養(yǎng)力,節(jié)思慮以養(yǎng)心,節(jié)悲哀以養(yǎng)肺。”
名人養(yǎng)生“七食”
清代養(yǎng)生家石成金指出:食宜早些,不可遲晚;食宜緩些,不可粗速;食宜八九分,不可過(guò)飽;食宜淡些,不可厚味;食宜溫暖,不可寒涼;食宜軟爛,不可堅(jiān)硬;食畢再飲茶兩三口,漱口齒,令極凈。
名人養(yǎng)生“八樂(lè)”
孔子曰:“君子有九思:視思明,聽(tīng)思聰,色思溫、貌思恭、言思忠,事思敬、疑思問(wèn)、忿思維,見(jiàn)德思義。”
名人養(yǎng)生“九思”
石成金的“八樂(lè)”是:靜坐之樂(lè),讀書(shū)之樂(lè),賞花之樂(lè),玩月之樂(lè),觀畫(huà)之樂(lè),聽(tīng)寫(xiě)之樂(lè),狂歌之樂(lè),高臥之樂(lè)。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 研究一下古代名人的養(yǎng)生文化
- 彭祖:古代名人如何用氣功養(yǎng)生
- 中國(guó)的養(yǎng)生文化有哪些特征 中國(guó)的養(yǎng)生文化是如何產(chǎn)生的
- 名人養(yǎng)生:飲食心靈要雙修
- 古代名人離婚軼事:孔子、孟子與李清照的婚姻變故
- 古代人是如何進(jìn)行養(yǎng)生的?帶你揭秘古代人的養(yǎng)生方法
- 古代如何美容養(yǎng)顏?古代美容養(yǎng)顏法你了解多少?
- 古代哪些藥典記載了養(yǎng)生知識(shí)
- 古代如何美容?十七個(gè)古代美容秘方推薦
- 好萊塢哪些名人做了臉部拉皮
- 熬夜但是每天睡足八小時(shí)會(huì)長(zhǎng)痘嗎
- 垃圾桶里有什么細(xì)菌
- 高三怎樣睡得少又不困
- 55歲睡5個(gè)小時(shí)醒正常嗎
- 不熬夜會(huì)長(zhǎng)頭發(fā)嗎
- 女性嗜睡是不是懷孕了
- 一到假期就特別嗜睡
- 睡覺(jué)超過(guò)12小時(shí)正常嗎
- 怎樣改善睡眠提高睡眠質(zhì)量
- 長(zhǎng)高的最佳睡眠時(shí)間
- 55歲每天睡覺(jué)幾小時(shí)合適
- 嗜睡是抑郁的前兆嗎
- 睡眠質(zhì)量差是身體哪里出現(xiàn)問(wèn)題
- 什么睡姿有助于長(zhǎng)高
- 幾點(diǎn)睡覺(jué)不會(huì)長(zhǎng)痘痘
- 一直打瞌睡是什么原因
- 熬夜但是每天睡足八小時(shí)
- 每天睡覺(jué)不規(guī)律但是時(shí)間夠了
- 晚上怎樣才能快速入睡
- 正常睡眠為什么還是感覺(jué)很困