防治咽炎的三個小妙招

　　【摘要】除了空氣污染、冷風刺激，辛辣刺激的食物，煙酒過量，大喊大叫、長時間說話或唱歌，都可能誘發(fā)咽炎。咽炎“病是小病，但病程長還易反復”的疾病，下面隨小編一起學習預防咽炎的三個小妙招。

　　推薦一些防治咽炎的小妙招：

　　1.預防咽炎：拿一個紅皮雞蛋打在碗里，再加兩小勺香油(潤燥)，適量白糖(潤肺)，攪拌之后倒入剛剛燒開的沸水，將雞蛋沖成蛋花，等溫熱時一口氣喝下，一天服用兩三次，對于預防咽炎、聲音嘶啞、嗓子痛有很好效果。提示：尤其在長時間說話、唱歌后，保健效果尤佳。

　　2.預防咽炎：早晚洗臉時，用雙手捧一捧涼水，慢慢吸入鼻孔，再擤出來，可反復多次。同時還可以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

　　3.預防咽炎：分別按摩幾個穴位，一是鼻翼兩側的小坑，這是迎香穴;二是后脖頸上面的風池穴;三是后腦勺中間的風府穴;四是大椎穴。每次每處按摩兩三分鐘，保健效果可不止預防咽炎這么簡單。提示：防寒保暖、戒煙限酒、少吃辛辣食物，這些預防手段也是必不可少的。

　　如果您癥狀較輕，不想吃藥，1.淡鹽水漱口清咽。2.金銀花泡水喝。慢性咽炎患者還可以用梨+蜂蜜+川貝母煮熟了飲用，單純煮梨效果也不錯。

　　如果您已經患上咽炎了，如果是急性咽炎，往往和感冒、急性鼻炎、急性鼻竇炎、扁桃體炎有關，要先明確診斷、對癥用藥，一般是選擇清熱利咽、疏風解表的藥物。如果沒有上述疾病，而是陰虛引起的慢性咽炎，則可以先補水，效果不好可以考慮服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等。