久被胃病折磨，小編教你護(hù)胃訣竅！

　　現(xiàn)在大家不得不承認(rèn)的一點(diǎn)就是“十人九胃”，很多人都在找尋治胃病的方子，多見(jiàn)飲食方面，有的人特別注意食物禁忌，一點(diǎn)也不碰酸辣食品其實(shí)，這不利于胃的養(yǎng)護(hù)。以下是胃病患者常見(jiàn)的飲食誤區(qū)：

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　　飲食禁忌：胃潰瘍患者應(yīng)該吃什么食物　　祛除青春痘，刮痧不遺留

　　一：少食多餐

　　很多人會(huì)囑咐胃潰瘍患者一定要"少食多餐"。然而，新的研究表明，食物進(jìn)入胃內(nèi)，本身對(duì)胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動(dòng)加快，而且會(huì)使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，對(duì)潰瘍病的愈合無(wú)益。目前主張，特別是胃潰瘍患者的飲食應(yīng)注重定時(shí)、定量，避免饑餓和飽餐，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)少食多餐，這樣才有利于消化性潰瘍的愈合。

　　二：牛奶能治胃病

　　胃?。壕谱缿?yīng)酬多喝水

　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，牛奶能中和胃酸，對(duì)消化性潰瘍的康復(fù)有幫助。現(xiàn)有研究表明，牛奶能促進(jìn)胃酸分泌。有報(bào)道說(shuō)，喝牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性潰瘍特別是十二指腸潰瘍患者和喝牛奶后即出現(xiàn)腹瀉的人都不宜喝牛奶。而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對(duì)消化性潰瘍無(wú)不良反應(yīng)，但要避免過(guò)冷時(shí)食用。

　　三：常喝稀飯

　　胃病飲食不可不知的秘密

　　過(guò)去主張，胃病患者飲食大多以稀飯為主。實(shí)際上，稀飯未經(jīng)咀嚼就吞下，沒(méi)有與唾液充分?jǐn)嚢瑁貌坏酵僖褐械矸勖傅某醪较瑫r(shí)稀飯水分較多，進(jìn)入胃內(nèi)稀釋了胃液，從消化的角度講是不利的;加之吃稀飯使胃的容量相對(duì)增大，而所供熱量較少，不僅在一定程度上加重了胃的負(fù)擔(dān)，而且營(yíng)養(yǎng)相對(duì)不足。所以，除非是消化性潰瘍合并消化道出血或巨大潰瘍有出血的危險(xiǎn)，一般胃病患者不宜也不需天天喝稀飯。干飯只要細(xì)嚼慢咽，不僅對(duì)胃部無(wú)害反而會(huì)促進(jìn)消化，對(duì)健康有利。

　　四：吃湯泡飯

　　老吃剩飯很容易得胃病

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　　五：拒食辛辣食物

　　有人認(rèn)為，將菜湯舀在碗里泡飯，可以使飯菜吞得順暢及易于消化。這種方法也不科學(xué)，不利于消化。它的原理與吃稀飯基本一致。