吃肉也能養(yǎng)生 教你如何健康吃肉
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在很多人的觀念里吃素才是，其實(shí)早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提到“五谷為養(yǎng)，五畜為益”，說(shuō)明從古代開始就已經(jīng)提倡人們適當(dāng)吃肉以促進(jìn)健康了。吃肉之所以會(huì)帶來(lái)健康問題，主要是因?yàn)楹芏嗳瞬⒉粫?huì)吃肉。那么怎樣吃肉才養(yǎng)生呢?就讓專家來(lái)告訴你。
一、豬肉：維B1多
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