中醫(yī)妙方讓您的脖子變輕松

　　現(xiàn)在人長期坐在電腦前，脖子長時間維持一種姿勢，很多人年紀(jì)輕輕頸椎就勞損了，左右扭動的時候，“咔咔”作響，不堪重負(fù)。中醫(yī)推薦幾款方劑、按摩方法等，讓您的脖子不再僵硬的發(fā)出聲音。

　　落枕是頸椎病的信號

　　落枕，說明頸椎周圍的韌帶已松弛，失去了維護(hù)頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的功能，這稱為“頸椎失穩(wěn)”，而且椎關(guān)節(jié)已可能發(fā)生“錯位”，可累及椎間盤，使骨質(zhì)增生加速，發(fā)展成頸椎病。

　　按照以下兩種方法，我們就可以初步判斷自己的頸椎是否有問題：

　　1、檢查頸椎活動度：把頭緩慢向各個方位旋轉(zhuǎn)，看頸部是否出現(xiàn)疼痛。

　　2、檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側(cè)。

　　如果出現(xiàn)壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎問題的所在。

　　傳統(tǒng)中醫(yī)辨證治療頸椎病

　　傳統(tǒng)中醫(yī)對頸椎病辨證分型論治，可以提高療效，縮短療程，減輕患者的痛苦。通常中醫(yī)將頸椎病分為以下幾種類型：

　　1、氣血兩虛夾淤型：常見于椎動脈型頸椎病。主要表現(xiàn)為：頭昏，眩暈，視物模糊或眼睛疼痛，頸部酸痛，身軟乏力，有時也感到雙肩疼痛。舌淡紅或舌淡胖邊緣有齒痕。苔薄白而潤，脈沉細(xì)無力。治療時以益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)、醒腦寧神為主。

　　2、寒濕阻絡(luò)型：常見于頸椎病頸型和神經(jīng)根型。主要表現(xiàn)為：頭痛或后枕部疼痛，頸部感到僵硬，無法順暢地轉(zhuǎn)頭，一側(cè)或兩側(cè)肩臂及手指感到酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛，肌膚冷濕，畏寒喜熱，頸椎旁可觸及軟組織腫脹結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)弦。治療時以祛寒除濕、溫經(jīng)活血、通絡(luò)止痛為主。

　　3、氣陰兩虛夾淤型：常見于椎動脈型和交感神經(jīng)型頸椎病。主要表現(xiàn)為：經(jīng)常眩暈，嚴(yán)重的一日數(shù)十次，即使臥床也視物旋轉(zhuǎn)，伴有惡心、嘔吐，身軟乏力，行走不穩(wěn)，或煩躁易怒，心悸氣短，咽干口苦，失眠多夢等。舌紅、苔薄白或微黃而干，或舌面光剝無苔，脈沉細(xì)而數(shù)，或弦數(shù)。治療時以益氣養(yǎng)陰、調(diào)和氣血、安神醒腦為主。

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