食療方可以有效擺脫白發(fā)嗎
中醫(yī)食療方可以有效擺脫白發(fā)嗎?中醫(yī)可以用食療方式來擺脫白發(fā)。白發(fā)的出現(xiàn)是自然規(guī)律,但過早出現(xiàn)則讓人很受傷,很多人對華發(fā)早生普遍感到很無奈,只能相信染發(fā)劑和所謂的洗發(fā)水來“掩蓋”真相。其實白發(fā)早生,與人的體質(zhì)息息相關(guān),要令白發(fā)變黑除了治標不治本的方法,不如試試中醫(yī)食療方,幫你遠離白發(fā)早生的尷尬。
小編推薦:
揭秘腳底按摩的八大神奇功效 經(jīng)絡養(yǎng)生:刮痧止膝關(guān)節(jié)痛
食療方一
組成:核桃12個,枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。
功效:烏發(fā)潤發(fā)。
食療方二
組成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗凈切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時,再煎煮3小時,濾取藥液,藥渣加水再煎,反復3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
食療方三
組成:大麥200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。
用法:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研為細末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調(diào)好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
功效:養(yǎng)血補腎,潤發(fā)黑發(fā)。
食療方四
組成:何首烏50克,雞蛋2個。
更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)中醫(yī)頻道:http://tcms.fh21.com.cn/
食療偏方治慢性咽炎 脾虛之人要少食山楂
猜你喜歡:
功效:補肝腎,烏須發(fā),抗早衰。
用法:將何首烏和雞蛋分別洗凈,加水同煮至蛋熟,剝?nèi)ぴ僦笃?。吃蛋喝湯,每?次,佐餐食用。
- 上一篇:以肉“貼秋膘”應循序漸進
- 下一篇:男人多吃六種肉補腎壯陽