有舌苔就一定是上火了嗎

　　人的身體的內(nèi)在表現(xiàn)，往往會通過一些外在的器官表現(xiàn)出來。比如中醫(yī)在進(jìn)行診療的時(shí)候，會觀看病人的舌頭，因?yàn)樯囝^能體現(xiàn)一些病癥的特性。那么，現(xiàn)在我們來看看，通過觀察舌頭知道身體是不是健康。

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　　常見病癥一：“氣虛濕毒”

　　舌像表現(xiàn)：

　　舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個(gè)舌頭的舌質(zhì)淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴(yán)重一些的還會變黃，苔質(zhì)厚實(shí)，附著在整個(gè)舌面。

　　調(diào)理方法：

　　1、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養(yǎng)豐富具有很好的保健作用。

　　2、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

　　3、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復(fù)和補(bǔ)充中氣、提神、還能改善臉色。

　　常見病癥二：“陰虛”

　　舌像表現(xiàn)：

　　舌色較紅，舌質(zhì)嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機(jī)體內(nèi)有陰液消亡的征象，津液嚴(yán)重?fù)p耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。

　　調(diào)理方法：

　　1、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩藥均可滋燥斂火。

　　2、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補(bǔ)陰虛的，兩者煲湯能去陰火補(bǔ)陰虛。

　　常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”

　　舌象表現(xiàn)：

　　舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發(fā)黃，舌蕾較粗且舌頭發(fā)干。如果發(fā)展成肝火旺盛，舌體會發(fā)暗，舌頭上會出現(xiàn)紫黑色的淤斑或者淤點(diǎn)，而且通常舌底的血管增粗增長，發(fā)生迂曲變形。

　　調(diào)理方法：

　　1、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等?？梢哉{(diào)經(jīng)活血，潤血?dú)狻?/p>

　　2、加強(qiáng)運(yùn)動，以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕壓力，放松心情。

　　常見病癥四：“血虛”

　　由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。

　　舌象表現(xiàn)：

　　最大的特點(diǎn)是舌頭顏色淡白。

　　調(diào)理方法：

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　　2、多吃紅棗，可以補(bǔ)血、紅潤臉色。

　　1、當(dāng)歸生姜羊肉湯，有驅(qū)寒保暖，祛除疲勞的功用。