中醫(yī)按摩操自我防治各種鼻炎

　　中醫(yī)按摩推拿能治療很多疾病，這是眾所周知的，但是今天中醫(yī)專家給大家講解中醫(yī)穴位按摩怎么樣防治過敏性鼻炎及其他各種慢性鼻炎，小編整合出了以下幾個步驟，希望能給患者朋友帶來幫助。

　　準(zhǔn)備姿勢：上身端正坐位，眼平視前方，注意力集中，全身放松，雙手手掌搓熱。

　　第一節(jié)：以雙手拇指分別按住兩邊風(fēng)池穴，其余手指可包住頭部，旋轉(zhuǎn)揉按4個8拍(旋轉(zhuǎn)1次為1拍)。

　　第二節(jié)：以右手食、中指旋轉(zhuǎn)揉按百會穴4個8拍。

　　第三節(jié)：以雙手食指旋轉(zhuǎn)揉按太陽穴兩個8拍。

　　第四節(jié)：用雙食指按壓印堂穴，然后沿眉骨下方向外推至太陽穴兩個8拍。