是不是到更年期了？怎樣調(diào)理？
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是不是到更年期了？怎樣調(diào)理？
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期多見于50十八周歲約莫，絕經(jīng)期的女性是由于體內(nèi)激素排泄紊亂，多數(shù)會再次出現(xiàn)心慌乏力，多汗，情緒容易激動，嚴(yán)重者會再次出現(xiàn)抑郁神經(jīng)衰弱等情況，這個階段要正確的見過面他，首先盡量始終保持好心情，每天要適當(dāng)?shù)腻懢?，多曬太陽，留意補(bǔ)鈣，另外多排便含有蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
