有可能自行恢復(fù),建議進(jìn)行盆底肌的康復(fù)鍛煉,盆底肌的最佳恢復(fù)時(shí)間是生產(chǎn)后的24小時(shí)到三個(gè)月。所以盡早的進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,對(duì)于促使輕度子宮脫垂的改善效果還是比較好的。同時(shí),一定要注意產(chǎn)后一定要注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立,避免重體力勞動(dòng)活,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是非常必要的。盡早的進(jìn)行抵抗運(yùn)動(dòng)的鍛煉,對(duì)于促使子宮脫垂改善的效果還是不錯(cuò)的。