每天吃生姜怎么瘦肚子
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每天吃生姜怎么瘦肚子
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃生姜可以增進(jìn)血液浮動(dòng)，加快排汗，能幫助身體中帶進(jìn)去過(guò)多的熱量，從而超越排毒、瘦身的功效，看準(zhǔn)了生姜"熱"的特性，用于消脂瘦身。當(dāng)下最盛行的生姜快速節(jié)食方法，快速更有效:把鮮生姜拌成汁，再抹在纏好紗布要節(jié)食的部位，之后就做許多輕微的活動(dòng)，30分鐘后取走紗布再梳洗，這樣能增強(qiáng)的脂肪燃燒的速度。燒飯前將姜絲或姜末放入白米中，煮熟后香氣十足，還能增進(jìn)吸收，增進(jìn)新陳代謝。
