經(jīng)期前乳房疼痛怎樣可以緩解
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經(jīng)期前乳房疼痛怎樣可以緩解
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
如果胸痛，可以用熱水袋熱敷乳房，這樣可以促進(jìn)乳房的局部血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解胸痛的目的。但應(yīng)該注意的是正確穿內(nèi)衣。如果平時(shí)不穿內(nèi)衣，很容易發(fā)生乳房下垂，所以無論白天出門還是出門，都應(yīng)該選擇穿內(nèi)衣，這樣可以防止乳房下垂。還可以防止乳腺神經(jīng)受壓。按摩胸部。在經(jīng)前期每晚按摩乳房，可以幫助緩解腫脹和疼痛。
