女性生理期應(yīng)該吃什么比較好？
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女性生理期應(yīng)該吃什么比較好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性在生理期要注意均衡飲食，不要吃太辣、太冷、太油膩的食物。清淡的食物可以吃。比如南瓜或者豆制品。生理期也可以喝一點(diǎn)鯽魚(yú)湯，紅糖，姜茶等等。這些都是對(duì)經(jīng)期有益的。
