本人偏胖，但冬天特別怕冷，手腳冰涼；陰囊
| 1人回答
問題描述：
本人偏胖，但冬天特別怕冷，手腳冰涼；陰囊潮濕；口干，每天喝特別多白開水還是感覺口干；容易感到困乏，本人今年25，正是朝氣蓬勃的時(shí)候，但總感覺精力不夠旺盛
全部回答共1條回答
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對(duì)于您的情況啊應(yīng)該是腎虛引起的啊，可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。
