得宮寒應該如何調理
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我時不時的小肚子寒冷疼痛的情況讓我很苦惱。月經來的時候也特別痛經十分難受，我也看過醫(yī)生，說的是宮寒，那宮寒嚴重嗎，怎么治?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
實寒的病理機制是寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣，服用溫經湯、桂枝茯苓丸等;虛寒的病理機制是脾腎陽虛，虛寒內生，氣血流通不暢，治療可溫補脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸。如果有宮寒的情況，就會導致痛經和月經量少的一些不舒服的情況，不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，平時應多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠可以補血，平時也可以吃點生姜羊肉湯調理一下。注意早起早睡規(guī)律生活，多鍛煉，來提高自身抵抗力。
