宮寒體虛如何調(diào)理
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宮寒體虛如何調(diào)理
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
宮寒的女性要注意飲食，不要吃生冷寒涼的食物，冷飲、涼茶、瓜果等，可以適當(dāng)多吃一些溫經(jīng)暖宮的食物，比如核桃、大棗、花生、洋蔥、生姜等。要做好保暖，避免受寒，尤其是小腹、腰部和雙腳。宮寒多是因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪，影響氣血運(yùn)行。
