根據(jù)您描述這個情況,一方面考慮可能是心臟方面的情況,另一方面體質(zhì)比較弱,也有可能是一走路就會心跳快,心慌等還有可能是貧血等等,這些都有一部分原因。平時要適當鍛煉身體,但是避免劇烈運動,多吃一些紅棗,豬肝,鴨血雞血之類的食物,保證睡眠,避免熬夜,建議做一個心電圖,心臟彩超,心肌酶,血常規(guī),腦部CT等方面的檢查,然后再根據(jù)檢查出來的結(jié)果,再采取一些藥物對癥治療,如果心率快可以吃穩(wěn)心顆粒,倍他樂克等。如果有貧血可以吃一些補血的藥,例如硫酸亞鐵顆粒等。