坐月子期間飲食問題要注意什么？
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坐月子期間飲食問題要注意什么？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
坐月子期間飲食需要有留意，飲食需要有增強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)全面均衡才可以，不能夠吃晚飯很單一。吃晚飯單一營養(yǎng)煉化不全面，容易再次出現(xiàn)營養(yǎng)缺少。吃東西需要有水果，蔬菜，雞魚肉，牛奶雞蛋等恰當(dāng)配搭。再是坐月子期間不能夠吃冷涼辛辣刺激食物，容易刺激胃腸道引來不適。
