月經(jīng)期葡萄可以吃嗎
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月經(jīng)期葡萄可以吃嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在月經(jīng)期間是可以適量吃葡萄對(duì)身體是比較有利的，因?yàn)槠咸旬?dāng)中含有豐富的維生素，可以提高人體的抗病能力，降低女性在月經(jīng)期間生病的機(jī)會(huì)，并且葡萄當(dāng)中還有豐富的礦物質(zhì)元素，特別是鐵元素含量是比較多的，可以緩解在月經(jīng)期間由于失血引起的貧血現(xiàn)象。而且葡萄屬于寒性水果，如果吃太多可能會(huì)造成經(jīng)血運(yùn)行不暢，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量過少，引發(fā)痛經(jīng)或者痛經(jīng)加重的情況。月經(jīng)期間可以吃葡萄，葡萄含有維生素、微量元素等，對(duì)身體有一定的好處，但是最好不要吃涼的葡萄，尤其是剛從冰箱里拿出來的，以免著涼引起痛經(jīng)，還容易引起拉肚子。
