宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理
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宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性宮寒痛經(jīng)，可以通過多吃阿膠以及穴位按摩進(jìn)行改善。1.多吃阿膠。當(dāng)女性出現(xiàn)宮寒痛經(jīng)問題時，可以多服用阿膠，因為可以促進(jìn)血中紅細(xì)胞或紅蛋白的生成，同時還可以有效促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，所以利于治療各種出血以及貧血等癥狀的產(chǎn)生。2.穴位按摩。通過穴位按摩的方式也可以有效改善宮寒和痛經(jīng)的問題，但需要每天堅持用無名指對肚臍周圍的穴位進(jìn)行刺激。這樣不僅可以緩解宮寒痛經(jīng)的情況，同時也可以達(dá)到驅(qū)寒的作用，進(jìn)而輔助改善宮寒以及痛經(jīng)的情況。
