月經(jīng)來(lái)潮前一周,再次出現(xiàn)輕微的乳房脹痛或者刺痛屬于正常的范圍的身理現(xiàn)象,跟體內(nèi)激素的震蕩有關(guān)系,如果癥狀嚴(yán)重的話,就很可能擁有乳腺增生,所以建議您最好抽時(shí)間去醫(yī)院做幾下乳腺彩超,如果確認(rèn)有乳腺增生的話,要忍耐服食一段時(shí)間的藥物救治和調(diào)養(yǎng)啊,而且平時(shí)不要吃太多辛辣的東西,防止急躁的情緒,不要穿太緊的內(nèi)衣。特別注意不要喝咖啡和濃茶,更不可以抽煙飲酒,平時(shí)要多喝水。