40歲的女人月經(jīng)期吃什么好
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40歲的女人月經(jīng)期吃什么好
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
要通過補(bǔ)血來(lái)調(diào)理.這些補(bǔ)血食品再合理搭配其它的食品,就可以滿足經(jīng)期的生理需要,如豬肝湯,豬肝都是很好的補(bǔ)血食物,含鐵,蛋白質(zhì)等物質(zhì)豐富同時(shí)做好日常調(diào)養(yǎng)護(hù)理。
