月經(jīng)還沒來小腹陣痛是怎么回事
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月經(jīng)還沒來小腹陣痛是怎么回事
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
這種情況考量是經(jīng)前綜合癥，不要憂心，這證明月經(jīng)快來了。您平時要慣良好的生活習(xí)慣。不要加班和操勞，確保有充足的睡眠時間，始終保持情緒的穩(wěn)定和樂觀。這樣對您月經(jīng)規(guī)律很重要。同時要辦到營養(yǎng)的均衡恰當(dāng)，三餐規(guī)律。多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，大幅提高身體免疫力。
