月經(jīng)期間能吃阿膠棗嗎
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聽說吃阿膠棗好處很多，那月經(jīng)期間能吃阿膠棗嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
阿膠具有補血、滋陰、潤燥、止血的作用，用于氣血不足的人群比較常見，由于月經(jīng)期間會大量的流失血液，所以調(diào)理氣血是很重要的。不過在月經(jīng)期間服用阿膠，容易導(dǎo)致月經(jīng)停止，所以在月經(jīng)期間不太建議吃阿膠，因為這期間容易造成月經(jīng)量出血異常，就容易造成月經(jīng)不調(diào)等問題，應(yīng)該盡量在月經(jīng)前后去調(diào)理氣血最好，這樣可以更好的發(fā)揮阿膠的效果。阿膠棗是以上好紅棗為原料，添加桂花、陳皮、阿膠等中藥成份，精煉制作而成。經(jīng)期可以食用的，長期食用阿膠棗具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、補血補精、利于消化之功效，適宜體質(zhì)虛弱、缺血、貧血及免疫力差的人群。適量吃，建議每天吃3~5顆，不宜多吃，不然阿膠對脾胃有的不良影響。
