多吃核桃有什么好處或壞處
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多吃核桃有什么好處或壞處
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
吃核桃的好處包括黑發(fā)補腦美容等，好處壞處包括消化不良腹瀉核桃含有大量的營養(yǎng)，可以及時補充足夠的能量，孕婦經(jīng)常吃核桃出生的孩子通常頭發(fā)與眼睛會更黑，幫助機體改善大腦的血液循環(huán)，從而增加腦力，能在一定程度上延緩腦細胞的衰老。
