生理期可以吃羊肉嗎？
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問題描述：
有一次來生理期，男朋友買來羊肉給我燉湯，生理期可以吃羊肉嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
羊肉可以抵御風(fēng)寒，還可以補身體，且能夠緩解腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦等不適的癥狀，從中醫(yī)的角度來講。羊肉屬于溫補的藥物，如果您更是宮寒血瘀引起的痛經(jīng)，如果經(jīng)期血量大，建議不要吃羊肉，可能會造成經(jīng)期延長，羊肉的營養(yǎng)價值特別的高，在羊肉當(dāng)中含有較為豐富的磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1以及B2，對于女性朋友非常的有利。平時不在例假期間，可以用艾灸灸進行調(diào)理。最好能吃下中藥，效果很不錯。最好少吃寒涼性食物。
