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喝酸奶能減肥嗎
提問(wèn)時(shí)間:2023-10-20 15:36
|
1人回答
問(wèn)題描述:
我平時(shí)特別不喜歡運(yùn)動(dòng),所以想要減肥,聽(tīng)別人說(shuō)喝酸奶可以減肥,喝酸奶能減肥嗎?
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共
1
條回答
劉長(zhǎng)生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2023-10-20 15:48
喝酸奶一般不能減肥,通??梢赃x擇負(fù)壓吸脂手術(shù)的方法減肥。酸奶中含有的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)比較的豐富,能夠補(bǔ)充體力,還可以起到輔助減肥的作用,但是通常并不能夠達(dá)到減肥的效果,所以如果感覺(jué)身材過(guò)于肥胖或者是比較的臃腫,想要達(dá)到減肥瘦身的目的,一般可以選擇負(fù)壓吸脂手術(shù),不僅能夠使身材更加的苗條,而且術(shù)后對(duì)身體的創(chuàng)傷較小。平時(shí)要避免暴飲暴食,適當(dāng)?shù)脑黾悠綍r(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉量,也具有減肥的作用。
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鄭志峰
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