腰摔骨折了要及時拍片評估損傷的嚴重程度。如果骨折輕微且沒有損傷神經(jīng),臥床休息大約10周后骨折會逐漸愈合。臥床最好選擇硬板床,因為硬板床可以保持腰椎的穩(wěn)定狀態(tài),可以縮短病程。如果患者年齡比較大,可微創(chuàng)經(jīng)皮椎體成形術(shù),這樣可以避免長期臥床引起的褥瘡。如果腰椎骨折錯位則需要手術(shù)復(fù)位,同時采用內(nèi)固定,固定后要睡硬板床。骨折錯位經(jīng)過復(fù)位后恢復(fù)起來比較慢,年輕患者可以多吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物,同時還要吃海帶等富含鈣質(zhì)的食物,這樣可以促進骨折的愈合。為了防止局部肌肉萎縮要經(jīng)常進行按摩,手法要輕柔,這些對于骨折的愈合都是必要的。