腦溢血一般就是平常我們講的腦出血。腦出血是一種腦部疾病中最嚴(yán)重的病變,很可能導(dǎo)致死亡的發(fā)生的。腦出血主要的誘發(fā)因素是高血壓、腦血管畸形及情緒的激動(dòng)等。建議,平時(shí)要保持良好心情,積極地預(yù)防高血壓、高血脂病,多吃新鮮蔬菜及水果、粗糧,多休息,平時(shí)一定不要去人口密集,空氣不流通的地方,比如電影院商場,可以公園散散心,呼吸下新鮮空氣,適當(dāng)參加一些體育鍛煉,來增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。