視力時(shí)常會(huì)短暫模糊記憶力差睡眠差怎么辦？
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視力時(shí)常會(huì)短暫模糊記憶力差睡眠差怎么辦？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
屬于神經(jīng)衰弱癥狀，和經(jīng)常加班練習(xí)用腦過(guò)度所致，建議多消化營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉，穩(wěn)定體質(zhì)，始終保持充足深度睡眠，練習(xí)和工作始終保持勞逸結(jié)合，心態(tài)始終保持積極樂(lè)觀直面，學(xué)會(huì)施放不良情緒，生活始終保持有規(guī)律，慣良好生活習(xí)慣，有助于病情徹底恢復(fù)。不積極救治會(huì)構(gòu)成精神抑郁癥。
