怎樣治療更年期煩躁失眠？
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怎樣治療更年期煩躁失眠？
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期，再次出現(xiàn)神經(jīng)衰弱煩躁的情況是比較正常的。用不著太過(guò)擔(dān)心，要始終保持好的情緒。自己先協(xié)商下，可以互相配合服食些更年期的藥物幫助穩(wěn)定下。在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品，低脂飲食，影響動(dòng)物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物。
